羽坛球后动图详解假动作精髓,大家赶快做笔记喔

李玲蔚,中国著名女子羽毛球运动员。在她运动生涯中共获得三十八枚重大国际比赛金牌,其中世界冠军十三枚,成为中国获世界冠军最多的女运动员。 世界羽毛球史上第一个集世界锦标赛、世界杯赛、全英锦标赛和世界系列大奖赛总决赛金牌于一身的女子单打羽毛球运动员。被世界羽坛誉为“羽坛皇后”、“一代羽毛球女王”。

滑板吊球、杀球假动作

滑板吊球、杀球,很多时候用在头顶区,利用身体的转动,也就是说,你想打头顶的对角的时候,你的身体向对方的直线去转动。最后击球的那一瞬间,靠手腕、手臂转拍面,去接触这个球,给对方造成一个迷惑,就是以为你要打直线,实际上你是吊对角。

靠手腕手臂转拍面,如下图:

那么相同的,在你跟对方成直线的时候,也可以用自己身体朝对方的斜线转,最后在击球的一瞬间,靠拍面的变化来打直线。这叫滑板的吊球和杀球。

身体朝对方的斜线转,如下图:

在后场吊球、杀球时,在击球的一刹那,拍面向另一个方向抹,使身体的方向和出球的方向相反,造成对方判断失误。如果运用得当,这是一种很好的得分手段。

滑板吊斜线,如下图:

滑板杀斜线,如下图:

滑板吊直线,如下图:

滑板杀直线,如下图:

网前假动作

怎么样做假动作,这也是很多朋友经常会问到的一个问题。

是的,在打球的过程中,尤其是在网前,如果假动作运用的好,对对方能够造成很大的威胁,有时候甚至能够直接得分。

1假动作的前提条件

但是,在网前的假动作,相对来讲,要求比较高。首先,你击球的时间一定要充足。也就是说,一定要脚步先到位。在手上能腾出多余的时间来做这个假动作。等你球已经离球拍很近了,你再想做假动作,已经来不及了。

2假动作的概念

假动作,就是虚虚实实、实实虚虚、虚实并举。

如:虚挑后场实挡网前。假动作的意思,也就是说,你做出向后场击球动作,但是在击球的那一瞬间,实际上是把球挡在了网前。这样造成对方判断错误,可以直接得分。

击球的那一瞬间,如下图:

如:虚挡网前实推后场。跟刚才说的正好是相反的动作。就是说你做出的动作,让对方感觉你是轻轻地要挡网,等对方已经起动,想向前跑的时候,突然你把球短时的发力,将球推向后场去。这也是网前假动作之一。

3假动作的技术要点

1. 击球点一定要高

如:网前假动作放网。不管是正手还是反手,当你要做假动作的时候,击球点一定要高。好像很用力的样子,像是准备挑后场,然后把球轻轻地挡在网前。挡球的时候,拍面稍后仰,突然减力击球,使球轻轻的飞过网。

击球点一定要高,如下图:

突然减力击球(时间差、力量差),如下图:

突然将击球点下降,如下图:

2.动作要突然(击球前动作一致性强)

如:网前假动作勾对角。第一步上网,像是要网前搓直线球,突然翻腕勾球,使球沿斜线飞落对方网前。

突然翻腕勾球,如下图:

网前假动作勾对角,如下图:

网前假动作勾对角,如下图:

3.动作要有爆发力

如:后场假动作。后场的假动作,跟网前的概念是一样的。如果你想打对方的后场,你就做出轻吊的动作,然后在击球的瞬间突然爆发,将球打到后场。

击球的瞬间突然爆发,如下图:

4.后场平高球的假动作有一个停顿

就是在后场起跳拉平高球时,有一个停顿的动作,然后再将球击出,使对方误以为你要杀球或吊球,从而重心向前移动,造成判断失误。

后场平高球的假动作有一个停顿,如下图:

以上介绍的这些假动作,要在熟练各项基本技术的基础上再进行训练。

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